Mantén la espalda recta y cierra los ojos, concentra tu vista como si miraras justo en medio de tus ojos... allí visualizarás la carta que has elegido para meditar. Da igual como la imagines, deja fluir las imágenes, no se tiene que parecer a ninguna de las que has visto, es tu carta, la que tú estás creando... hasta el nombre que le das puede variar. Deja tu mente lo más callada posible y simplemente manten tu conciencia en esa imagen como si estuvieras escuchando lo que ella quiere decirte a través de su imagen, siguela allá donde te lleve... ya sea dinámicamente como si fuese un sueño o poniendo mucha atención en todos sus detalles si la estás visualizado como un cuadro fijado en una pared.
No debes hacer ninguna interpretación con tu mente, sólo debes mantenerte en escucha, después de la meditación, si lo necesitas, puedes escribir en un papel todas las sensaciones que has tenido, eso puede ayudarte a comprender... pero no intentes dilucidar nada durante la meditación porque eso estropearía la experiencia.
Si lo crees necesario puedes decirme en los comentarios como ha sido la experiencia y yo te ayudaré a interpretarla.
4 comentarios:
Hola Moira!!!...sorpresa ver tu post y de las mas positivas.
Mira yo imagine una carta en la meditación y la llame "paz"...se salio del tarot y la imagen era una perro, libre corriendo en alguna pradera...mmmm...me gusto...jejeje...a ver que te parece a ti.
Un gran saludo!!...:)
Hola Wuicho ¡qué alegría! he dejado un poco abandonaillo el blog pero vengo con ganas :D jejeje me encanta ver por aquí a mis amigos. Gracias.
Sobre la meditación: las energías de tu entorno vital y social te hacen sentir mal, es normal, vivimos en esta época las cosas de una manera muy densa, con bastante tensión... con los espacios propios muy prostituidos. La meditación te dice que necesitas alimentar ese espacio propio, del mismo modo que si expiras todo el aire de tu cuerpo en un gran suspiro, por un momento a tus visceras les parecerá que se expanden libremente en una gran pradera libre de aire denso y viciado.
Has de consegurir realizar ese gran suspiro para después llenarte de aire limpio.
A mi me encanta tu energía, por eso no sé muy bien porque te hablo de aire estancado y viciado... pero es lo que me sugirió tu meditación: todo el mundo tenemos nuestros rinconcillos con algo de polvo, es un buen momento para purificarnos con el solsticio de verano :D
Un beso muy, muy grande :)
wow...Moira me encanto lo que me dices y lo voy a llevar a la practica!!,,,mil gracias, un abrazo y es bueno verte por aquí nuevamente...;)
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